Духовная жизнь

Один мудрец сказал: “В мире есть три драгоценности – вода, пища и добрые слова, глупцы же считают драгоценностями камни“.
Первое, что должен для себя выяснить каждый человек -  это то, что неправильное понимание питания и общения ведет нас к неминуемой деградации.

В природе существуем множество очищающих субстанций: вода, куда бы она не попала, очищает все, ветер может очистить то, что нет времени постирать. Солнце очищает и высушивает даже экскременты. Свеча обладает способностью избавлять от запаха большое пространство. Звук при помощи молитв и мантр очищает за мгновение наш ум и сознание.
Питание также относится к одним из первых очищающих сознание,  элементов. Читать далее »

Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.

Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства. Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).

Итак, к продуктам, которые забирают жизненную энергию, относятся:

1. Продукты, связанные с убийством, насилием и смертью. Прежде всего это мясо, особенно красное. Рыба также относится к продуктам убийства. Сюда можно отнести также яйца.
2. Наркотики и разного рода стимуляторы: алкоголь, табак, кофе, черный и зеленый чай, шоколад. Конечно, когда вы употребляете такие продукты, то чувствуете себя свежими и бодрыми, полными сил. Читать далее »

Корова – единственное животное, которое является производителем самого ценного продукта во вселенной, который называется  молоко.

Молоко – единственный продукт, ежедневно употребляя который, человек может очень быстро развить тонкие ткани головного мозга, которые отвечают за наши духовно-нравственные действия.

В Ведической литературе описано, что за убийство коровы человек несет такую же ответственность, как за убийство родной матери или брахмана. Наказание несут 6 человек за убийство коровы: тот, кто разрешает убивать, тот, кто убивает, тот, кто продает, тот, кто покупает, тот, кто готовит и тот, кто ест.

Корова является носителем пяти драгоценностей вселенной – это молоко, йогурт, ги (топленое масло), коровий навоз и коровья моча. Читать далее »

Корень имбиря является чуть ли не самой полезной специей, в Индии его называют «универсальным лекарством». И действительно имбирь известен всему миру как противоопухолевое средство, так как способствует разжижению крови, он обладает тонизирующим эффектом, уберегает от простуды. Имбирь своими лечебными свойствами не уступает луку и чесноку, но в отличие от них, имеет приятный аромат. Имбирь богат на полезные вещества, в нем содержится железо, натрий, цинк, аминокислоты и все активные компоненты, необходимые человеку.

Свежий тертый и сухой имбирь используют в приготовлении различных блюд: он имеет пряный и острый вкус. Также из корня имбиря можно приготовить вкуснейший чай. Читать далее »

Запомните одно простое правило: кушать нужно только тогда, когда вы можете создать оптимальные условия для нормального усвоения и переваривания пищи. Что это значит, спросите вы? Существует несколько условий, придерживаясь которых вы избежите проблем с пищеварительной системой:

Не открывайте холодильник до тех пор, пока не почувствуете голод!

Возможно, это правило и не ново, но оно достойно повторения. Поступая именно так, вы будете кушать с одной целью – покрыть потребности организма в пище, и придет конец трехразовому питанию, перекусам между основными приемами пищи и едой перед сном. Большинство людей, которое будет придерживаться этого правила обнаружит, что для утоления голода им достаточно будет питаться раз в день, возможно с небольшим перекусом фруктами на протяжении дня. Голод – это голос природы, это сигнал организма, говорящий о том, что ему требуются питательные вещества. Понятия голод и аппетит целиком и полностью противоположные. Аппетит – это голос привычки, который может определяться рядом обстоятельств: запах еды, ее красивый вид, установленное время обеда, или просто одна безобидная мысль о еде -  и мы сразу бежим к холодильнику!

Мы можем испытывать аппетит, когда нам хочется употребить алкоголь, кофе, табак – но испытывать голод к ним не получится Читать далее »

Будущей мамочке желательно есть пищу, которая имеет шесть вкусов: сладкое, соленое, горькое, кислое, пряное и терпкое. И любому человеку, не только беременной нужно понимать — для того, чтобы тело нормально развивалось, нужно употреблять пищу, где будут присутствовать эти шесть  вкусов.

Важно правильно есть сладкое. Не увлекаться мучным, пирожными. Хотя иногда, конечно, если ребенок в прошлой жизни любил эти пирожные, то мамочке обязательно будет хотеться сладкого, даже если она не ела раньше. Пищу, неестественную для тела нужно свести к минимуму – это магазинные торты и печенья, которые полны искусственных компонентов. Можно кушать сладкие фрукты, овощи, орехи. К сладким молочным продуктам относятся молоко, сыр, тофу, масло. Эта пища обладает успокаивающим и смягчающим действием. Шоколад вреден для здоровья. От него страдает печень и селезенка, а от этих органов зависит качество переваривания пищи, и естественно, если женщина постоянно ест сладкое , особенно шоколад и шоколадосодержащие продукты, то внутренние органы будут не очень хорошо работать. Читать далее »